დედის თურქეთის ხორცი - დეკემბერი 2021

  • დონე: Ადვილი
  • სულ: 1 სთ 30 წთ
  • აქტიური: 15 წთ
  • სარგებელი: 8 (1 დიუმიანი სისქის) ნაჭრები
  • კვების ინფორმაცია
    კვების ანალიზი
    თითო ემსახურება
    კალორიებს
    207 კალორია
    სულ ცხიმი
    3 გრამი
    გაჯერებული ცხიმი
    0,5 გრამი
    ქოლესტერინი
    92 მილიგრამი
    ნატრიუმი
    489 მილიგრამი
    ნახშირწყლები
    13 გრამი
    დიეტური ბოჭკოვანი
    2 გრამი
    ცილა
    32 გრამი
    Შაქარი
    5 გრამი
  • დონე: Ადვილი
  • სულ: 1 სთ 30 წთ
  • აქტიური: 15 წთ
  • სარგებელი: 8 (1 დიუმიანი სისქის) ნაჭრები
  • კვების ინფორმაცია
    კვების ანალიზი
    თითო ემსახურება
    კალორიებს
    207 კალორია
    სულ ცხიმი
    3 გრამი
    გაჯერებული ცხიმი
    0,5 გრამი
    ქოლესტერინი
    92 მილიგრამი
    ნატრიუმი
    489 მილიგრამი
    ნახშირწყლები
    13 გრამი
    დიეტური ბოჭკოვანი
    2 გრამი
    ცილა
    32 გრამი
    Შაქარი
    5 გრამი

ინგრედიენტები

Გააუქმეთ ყველა მონიშვნა

3/4 ჭიქა სწრაფი მომზადების შვრია

1/2 ჭიქა უცხიმო რძე



მაკ და ყველის პურის ნამსხვრევები

1 საშუალო ხახვი, გაწმენდილი

2 ფუნტი დაფქული ინდაურის მკერდი

1/2 ჭიქა დაჭრილი წითელი ბულგარული წიწაკა

2 კვერცხი, ნაცემი

საიდან გაჩნდა ვარდისფერი ლიმონათი

2 ჩაის კოვზი ვუსტერშირის სოუსი

1/4 ჭიქა კეტჩუპი

1/2 ჩაის კოვზი მარილი

ახლად დაფქული შავი პილპილი

ვის უყვარხარ ბავშვის უკანა ნეკნები

1 (8 უნცია) ტომატის სოუსი

მიმართულებები

ახლავე სცადეთ სამზარეულოს კლასი

ახლავე სცადეთ სამზარეულოს კლასინახეთ კლასი

22 მ Ადვილი 98%ᲙᲚᲐᲡᲘ
  1. გაახურეთ ღუმელი 350 გრადუსზე
  2. პატარა თასში აურიეთ შვრია და რძე. წვრილად დაჭერით ხახვის 1/4 და გადადეთ. დარჩენილი ხახვი წვრილად დავჭრათ. დიდ თასში აურიეთ ინდაური, შვრიის ნარევი, დაჭრილი ხახვი, ბულგარული წიწაკა, კვერცხი, ვუსტერშირის სოუსი, კეტჩუპი, მარილი და წიწაკა. აურიეთ მხოლოდ კარგად შერწყმამდე.
  3. გადაიტანეთ ნარევი 9-დან 13 ინჩიან საცხობ ჭურჭელში და მოაყარეთ პური დაახლოებით 5 ინჩის სიგანეზე და 2 1/2 ინჩის სიმაღლეზე. დაასხით პომიდვრის სოუსი ხორცის ფურცელს და მოაყარეთ დაჭრილი ხახვი. აცხვეთ დაახლოებით 1 საათის განმავლობაში ან სანამ დაუყოვნებლივ წაკითხული თერმომეტრი არ დაარეგისტრირებს 160 გრადუსს.
  4. გამოიღეთ ღუმელიდან და გააჩერეთ 10 – დან 15 წუთის განმავლობაში.