შემწვარი სტაფილო - დეკემბერი 2021

  • დონე: Ადვილი
  • სულ: 30 წთ
  • აქტიური: 10 წთ
  • სარგებელი: 6 პორცია
  • კვების ინფორმაცია
    კვების ანალიზი
    თითო ემსახურება
    კალორიებს
    110 კალორია
    სულ ცხიმი
    7 გრამი
    გაჯერებული ცხიმი
    1 გრამი
    ქოლესტერინი
    0 მილიგრამი
    ნატრიუმი
    484 მილიგრამი
    ნახშირწყლები
    12 გრამი
    დიეტური ბოჭკოვანი
    3.5 გრამი
    ცილა
    1 გრამი
    Შაქარი
    6 გრამი
  • დონე: Ადვილი
  • სულ: 30 წთ
  • აქტიური: 10 წთ
  • სარგებელი: 6 პორცია
  • კვების ინფორმაცია
    კვების ანალიზი
    თითო ემსახურება
    კალორიებს
    110 კალორია
    სულ ცხიმი
    7 გრამი
    გაჯერებული ცხიმი
    1 გრამი
    ქოლესტერინი
    0 მილიგრამი
    ნატრიუმი
    484 მილიგრამი
    ნახშირწყლები
    12 გრამი
    დიეტური ბოჭკოვანი
    3.5 გრამი
    ცილა
    1 გრამი
    Შაქარი
    6 გრამი

ინგრედიენტები

Გააუქმეთ ყველა მონიშვნა

12 სტაფილო

ალტონის ყავისფერი შოკოლადის ნაყინის რეცეპტი

3 სუფრის კოვზი კარგი ზეითუნის ზეთი



1 1/4 ჩაის კოვზი კოშერის მარილი

არ აქვს ყავისფერი შაქრის შოკოლადის ჩიპი

1/2 ჩაის კოვზი ახლად დაფქული შავი პილპილი

2 სუფრის კოვზი დაჭრილი ახალი კამა ან ოხრახუში

მიმართულებები

ᲣᲧᲣᲠᲔᲑᲡ ნახეთ როგორ უნდა მოამზადოთ ეს რეცეპტი.
  1. გაახურეთ ღუმელი 400 გრადუსზე
  2. თუ სტაფილო სქელია, გაჭერით სიგრძეზე შუაზე; თუ არა, დატოვე მთელი. დაჭრილი სტაფილო დიაგონალზე 1 1/2-დიუმიანი სისქის ნაჭრებად. (სტაფილო მოხარშვის დროს შეიკუმშება, ასე რომ ნაჭრები დიდი გახდება.) ჩააგდეთ თასში ზეითუნის ზეთი, მარილი და პილპილი. გადაიტანეთ ფურცლის ტაფაზე 1 ფენად და შეწვით ღუმელში 20 წუთის განმავლობაში, სანამ არ გაყავისფრდება და გახდება ნაზი.
  3. გადაყარეთ სტაფილო გახეხილი კამა ან ოხრახუში, დააგემოვნეთ გემოვნებით და მიირთვით.